正骨專欄
整脊、整骨、啪骨——聽起來嚇人，其實是中醫用手把錯位的骨頭慢慢扶回去。這個欄目會用大白話講清楚原理、安全性、收費、適合與不適合的情況，配合影像與辨證，給頸椎、腰椎、骨盆與四肢關節一份穩妥的方案。
關於「正骨」 · 我們會怎麼陪你處理
中元堂中醫正骨復位專欄，詳解正骨原理、安全性、費用、適應症與禁忌，覆蓋頸椎錯位、腰椎間盤突出、骨盆傾斜、脊柱側彎、整脊整骨等常見問題，香港註冊中醫師親診。
在 正骨 這個專欄裏，我們整理了 10 篇相對深入的文章，由香港註冊中醫師逐篇審閱——從「為甚麼會這樣痛」到「平日可以做些甚麼」，希望你在來看診之前就能先有把握，知道下一步可以走去哪裏。
📚 正骨 · 慢慢讀的文章
正骨 · 看看真實的診療場景
這些是中元堂日常處理 正骨 時會用到的器具、場景與示意圖；先看過一遍，希望你來到診室時不會太陌生。
正骨 · 街坊最常問的問題
Q1. 中醫正骨復位與西醫整脊（chiropractic）有什麼不同？▾
中醫正骨基於「骨正筋柔」理論，強調辨證施治，結合理筋、針灸、艾灸、中藥綜合調理；手法上以「輕、巧、穩、準」為原則，多用端、提、按、摩等柔性技法。西醫整脊（chiropractic）以脊柱生物力學為核心，多用快速沖壓（HVLA）手法。兩者均有效，建議根據個人病情與醫師專長選擇。
Q2. 正骨復位安全嗎？會不會癱瘓？▾
由香港註冊中醫師或合資格脊醫操作的正骨復位安全可靠，幾乎不存在癱瘓風險。術前醫師會評估影像（X 光/MRI）排除骨質疏鬆、骨折、腫瘤等禁忌症。切勿自行扳頸或尋求無牌「啪骨師傅」，避免造成不可逆損傷。
Q3. 正骨復位一次大概多少錢？要做幾次？▾
中元堂正骨復位首次（含問診、查體、施術）約 60-90 分鐘，複診 20-30 分鐘。具體費用因病情複雜度而異，歡迎 WhatsApp 諮詢報價。一般急性錯位 1-3 次見效，慢性病症（脊柱側彎、骨盆傾斜）需 6-12 次為一療程。
Q4. 什麼人不適合正骨復位？▾
嚴重骨質疏鬆、椎體腫瘤或轉移癌、急性骨折、強直性脊柱炎晚期、嚴重凝血功能障礙、脊髓壓迫症急性期、孕婦腰骶部及發燒感染期不宜正骨。術前請提供既往影像報告供醫師評估。
Q5. 正骨復位後多久可以運動 / 洗澡？▾
術後 24 小時內避免劇烈運動、提重物與冷水洗澡。温水淋浴 6 小時後可進行，避免搓揉施術部位。建議術後 1-2 天進行輕度康復鍛鍊（小燕飛、靠牆站），按醫師指導逐步恢復運動量。
WhatsApp 留下你的症狀，註冊中醫師會親自回覆，並協助安排合適時間。
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