針灸專欄
怕針怕痛？想知道針灸到底能不能治某個症狀？這個欄目把針灸的原理、適合與不適合的情況、日常配合，逐條為你說清楚——由痛症、面癱、失眠到內分泌調理，希望你下針之前，心裏先有個底。
關於「針灸」 · 我們會怎麼陪你處理
針灸治療頸椎病、腰椎間盤突出、面癱、失眠、關節炎、減肥的真實效果解析、收費、注意事項與禁忌，中元堂註冊中醫師親診。
在 針灸 這個專欄裏，我們整理了 10 篇相對深入的文章，由香港註冊中醫師逐篇審閱——從「為甚麼會這樣痛」到「平日可以做些甚麼」，希望你在來看診之前就能先有把握，知道下一步可以走去哪裏。
📚 針灸 · 慢慢讀的文章
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針灸 · 看看真實的診療場景
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針灸 · 街坊最常問的問題
Q1. 針灸疼嗎？第一次會害怕怎麼辦？▾
針灸使用極細的一次性無菌毫針，進針時多數人僅有輕微觸感，得氣後可能有酸、麻、脹、重感，屬正常反應。第一次緊張可與醫師溝通，選擇卧位、留針時閉目放鬆，有助緩解緊張。
Q2. 針灸一週做幾次比較合適？▾
急性疼痛、面癱、突發性耳聾等急症建議每天 1 次或隔日 1 次連做 7-10 次；慢性病、保健調理每週 2-3 次，10 次為一療程，每個療程間休息 3-5 天。
Q3. 哪些人不適合針灸？▾
孕婦腹部腰骶部禁針；凝血功能障礙、嚴重皮膚感染處禁針；過度疲勞、極度飢餓或飽食後避免針刺。糖尿病、心臟病、裝心臟起搏器者就診前需告知醫師。
Q4. 針灸減肥真的有效嗎？▾
針灸通過調節脾胃、抑制食慾、改善代謝輔助減脂，對單純性肥胖（尤其腹型肥胖）有一定效果，需配合飲食與運動，3 個月平均可減重 5-10 公斤。不能替代健康生活方式。
Q5. 針灸後可以洗澡嗎？▾
建議針灸後 4-6 小時內不要洗澡，避免毛孔開放受寒、針孔感染。若必須洗，請用温水快速衝淋，不要泡澡或衝冷水。
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